Fastenwochen

Fastenwochen in der Steiermark

Sinnvoll Fasten | Basenfasten im Hotel Lebensfreude

SINNvoll Fasten. Genießen Sie die Begegnung mit sich selbst. Während dem Fasten nehmen Sie Ihre Sinne bewusster wahr. Sie spüren, schmecken und riechen intensiver. Bei Spaziergängen in der Natur des Salzkammergut erleben ihre Augen und ihr Gehör die Eindrücke der Landschaft bewusster. Gönnen Sie sich die Zeit mit sich selbst und Gleichgesinnten – Spüren Sie wie gut sich das Leben anfühlt!

Ideal für Erstfaster und Fastenerfahrene


Aktivitätsangebot

Wanderungen, Yoga, Körperübungen, Entspannungsreisen, Meditationen.
Fastenthemen – Einführung in die Fastentheorie und Fastenanwendungen, Einführung in die Vollwerternährung, Ernährungsaufbau nach dem Fasten, persönliche Stressbewältigung.

Zusatzanwendungen:
Aromabad und Aromamassagen sind auf die persönlichen Vorlieben abgestimmt.

  • 6 x Nächtigung im gemütlichen Zimmer mit Balkon und Bergblick
  • Entspannen im Wohlfühlbereich mit Panoramablick auf den Grimming, kostenfreie Nutzung der Infrarotkabine, kuscheliger Bademantel, Fön. Loungemusik, Bücher und Zeitschriften in der Bibliothek, Teebar.
  • kostenfreies W-LAN im ganzen Haus
  • kostenfreie Abholung vom Bahnhof Bad Mitterndorf
  • großer Parkplatz (tw. mit Carports)
  • obarrierefreier Zugang vom Lift, der vom Seminarraum (UG) bis zum Wohlfühlbereich (DG) fährt
  • Bronzepartner der Grimmingtherme (minus 5 % auf den Eintrittspreis und alle Anwendungen)

Fastenmethoden:

  • Buchinger/Lützner Fasten
  • Basenfasten
  • Fastenleitung: Ulrike Lackner | Primsleitenstraße 21, 3370 Ybbs/Donau
    + 43 676 53 40 397 | bewusstlebenundgeniessen.at
  • Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (BV/FE), Gruppentrainerin, Stressbewältigung u. Burnout Prävention, Betriebliche Gesundheitsvorsorge

Beginn: Anreisetag (16:00 Uhr)
Ende: Abreisetag (Check-out, 12:00 Uhr)

Termine:
So 19.3. bis Sa 25.3.2017
Sa 13.5. bis Fr 19.5.2017
Sa 23.9. bis Fr 29.9.2017

Fasten nach der Buchinger/Lützner Methode

Dr. Otto Buchinger I (1878 bis 1966) entwickelte auf Grund seines Gesundheitszustandes eine Fastenmethode. Diese ist eine niederkalorische Trinkdiät, die dem Körper durch Säfte und Brühen täglich etwa 250 kcal zuführt, daher keine Nulldiät. Diese Kalorienzufuhr begünstigt aber die Fettverbrennung. Ein gesundheitsförderndes Bewegungs- und Wellnessprogramm unterstützt das Fasten und verhindern den Muskelabbau.

Dr. med. Hellmut Lützner, der den Fasten-Bestseller „Wie neugeboren durch Fasten“ schreib, entwickelten diese Fastenmethode vor allem als prophylaktisches Fasten, die sich als Krankheitsvorbeugung empfiehlt.

Das Buchinger/Lützner Fasten ist heute Fastenform, die individuell auf die TeilnehmerInnen abgestimmt werden kann und die jeder gesunde Mensch durchführen kann.

 SINNvoll Fasten

SINNvoll Fasten

Buchinger/Lützner Fasten: p.P. im EZ € 696,00
Basenfasten: p.P. im EZ € 769,00

Basenfasten

Eine sanfte Art unseren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Eine Fastenmethode nach Dr. Sabine Wacker.

Es ist ein Verzicht auf bestimmte Lebensmittel für eine vorgegebene Zeit.

Basenfasten heißt, die Nahrungsmittel sind so zubereitet, dass sie unseren Säure– Basenhaushalt in unserem Körper ausgleichen. Hierbei werden Obst und Gemüsegerichte nur mit wertvollen pflanzlichen Fetten zubereitet. Die Obst und Gemüseverteilung soll bei 20:80 liegen.

 Spüren Sie wie gut sich das Leben anfühlt!

Spüren Sie wie gut sich das Leben anfühlt!

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